Deel 3: “Ik voel me echt totaal niet de moeder die ik zou willen zijn voor mijn kinderen.”

(Ademanalyse 3/3)

Tijdens deze sessie gebeurde er iets bijzonders.

Niet dat alles ineens “opgelost” was want daar is meer tijd en aandacht voor nodig.

Maar… er was iets verschoven.

✨ Ze voelde meer rust in haar hoofd

✨ Meer zachtheid in haar lijf

✨ En vooral: meer bewustzijn

Ze merkte al sneller wanneer spanning opliep.

En kon daar anders op reageren.

Niet door harder haar best te doen, maar door eerder te voelen.

En misschien wel het belangrijkste inzicht:

De ontspannen, genietende versie van haarzelf

is er nog steeds.

Ze is alleen wat meer op de achtergrond geraakt.

En dát geeft hoop en vertrouwen.

Want wat er nog is, dat kan met aandacht weer groeien.

Stap voor stap.

Wat ik zo vaak zie bij vrouwen:

Dat ze blijven doorgaan tot hun lichaam ze bijna dwingt om stil te staan.

Terwijl je ook eerder kunt leren luisteren.

Via je adem en je lichaam.

✨ Een ademanalyse is daarin een eerste, zachte stap.

Niet zweverig.

Maar heel concreet:

voelen wat er speelt en begrijpen wat je lichaam je vertelt.

Zodat je van daaruit andere keuzes kunt maken.

Herken jij jezelf in bovenstaand verhaal?

Dan is dit misschien het moment om daarin ook voor verandering te kiezen.

Stuur me gerust een berichtje als je hierover vragen hebt of een kennismakingsgesprek/ mini-ademanalyse wil inplannen.

Je bent welkom.