Veel moeders merken pas dat ze over hun grens zijn als ze snauwen, huilen of volledig uitgeput op de bank ploffen.

Maar je lichaam geeft vaak al veel eerder signalen.

Alleen hebben we vaak geleerd om daar overheen te stappen.

Dat deed ik jarenlang ook.

Ik liep door terwijl mijn lichaam eigenlijk al van alles vertelde:

✨ gespannen kaken

✨ zware schouders

✨ een hoofd dat continu doorging

✨ sneller geïrriteerd raken

✨ onrust in mijn lijf

✨ slecht slapen

✨ vermoeid wakker worden

Ik dacht dat ik gewoon moe was.

Dat ik beter moest plannen.

Dat ik even moest doorzetten.

Totdat mijn lichaam uiteindelijk veel harder moest gaan roepen.

Wat ik nu weet?

Je lichaam werkt niet tegen je.

Je lichaam probeert je juist iets te vertellen.

Hoe eerder je die signalen leert herkennen, hoe minder hard je lichaam hoeft te roepen.

Welk signaal herken jij het meest bij jezelf?

Bij Nanneke