5 dingen die veel moeders over zichzelf zijn gaan geloven...

(...die misschien helemaal niet waar zijn.)

❌ “Ik heb gewoon een kort lontje.”

➡️ Misschien reageert je lichaam al op spanning, nog voordat jij bewust kunt kiezen hoe je wilt reageren.

❌ “Ik ben gewoon een stresskip.”

➡️ Misschien is jouw lichaam al zo lang gewend om alert te zijn, dat ontspannen niet meer vanzelf gaat.

❌ “Ik moet gewoon beter plannen.”

➡️ Misschien ligt het niet aan je planning, maar aan het feit dat je al heel lang doorgaat zonder écht op te merken wat jij nodig hebt.

❌ “Ik ben gewoon niet zo geduldig.”

➡️ Misschien is je systeem zo vol geraakt, dat er op dat moment nauwelijks nog ruimte is om rustig te reageren.

❌ “Zo ben ik nu eenmaal.”

➡️ Misschien is dit niet wie jij bent, maar hoe je bent gaan functioneren.

❤️ Je bent niet je gedrag.

Veel van de reacties waar je jezelf misschien voor veroordeelt, ontstaan automatisch en zijn dus geen bewuste actie.

Je lichaam reageert al veel eerder dan je hoofd de kans krijgt om na te denken.

En juist daarom begint verandering niet alleen in je hoofd.

Ze begint bij het leren herkennen van wat er in jou gebeurt, zodat je stap voor stap ook andere keuzes kunt gaan maken.